Как принимать бифидобактерии: полезные советы
Чтобы получить максимальную пользу от приема пробиотиков и обеспечить их эффективное действие, необходимо правильно принимать бифидобактерии. Итак, необходимо:
- учитывать время приема. Лучше всего принимать препараты после еды, чтобы они не разрушались под воздействием желудочного сока. Кроме того, бифидобактерии лучше усваиваются при наличии пищи в желудке, поэтому желательно принимать их вместе с едой или сразу после нее;
- соблюдать д...